很多朋友說我好像對整理有很深的執着，總是過一陣子就要把家裏的東西反過來整理一下，不適用的東西就要送給別人，喜歡的東西就要放在當眼處。其實對我來說，整理是把人生的能量重新調整到當下，把不適合的放下，讓它流動，送給更適合的人，然後專注在其實這分鐘值得珍惜的東西。

很多人以為整理就是要丟東西，我覺得這個是一個很大的誤解。在整理的過程中其實最大的得着，使我們重新回到那個曾經讓我們有感覺的當下，例如因為好朋友曾經送給你的禮物，現在大家已經沒有再見面了，那麼就好好感激他，然後把他放下。有時候我們會回到過去的一些創傷，記得在那個時期自己有什麼感受，然後有什麼又帶到了現在，影響了我們的一些價值觀和行為。甚至是當天應該好好生的氣，但是因為不知為什麼原因壓下來了的話，你也可以好好生氣一下，然後再把它放下，慢慢過去。

人是有情緒的動物，我們也很懂得把感受埋藏，就好像我們收藏了的東西一樣。但是我們一天不把傷口好好正視，它也不會有癒合的機會。

獨自一人做整理，並不是容易的事情，其實你可以找一個你信任的人，在你身邊陪伴你。當你翻開舊物件，發現自己會有情緒，有衝動的時候，讓這個人給你一點支援。

舊事已過，都變成新的了，你會慢慢發現做了整理的習慣的話，也會更懂得如何活在當下。

這是我小時候畫的畫，所以說我對繪畫真的是完全完全沒有天份！不過還好我還有音樂和文字，上天很公平的，有些東西你沒有，但會給你另一些。

特別感激一直以來在身邊遇上過的每一個人，你們都真的很美好，感謝你們教會我的每一件事。